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利用自然特征判定方向掌握徒步行走要领

利用太阳判定方位非常简单可以用一根标杆直杆使其与地面垂直把一块石子放在标杆影子的顶点A处约10分钟后当标杆影子的顶点移动到B处时再放一块石子将AB两点连成一条直线这条直线的指向就是东西方向与AB连线垂直的方向则是南北方向向太阳的一端是南方

利用指针式?#30452;?#23545;太阳的方法判定方向方法是?#30452;?#27700;平放置将时针指示的24小时制时间数减半后的位置朝向太阳表盘上12点时刻?#20154;?#25351;示的方向就是概略北方假如现在时间是16时则?#30452;?时的刻度指向太阳12时刻?#20154;?#25351;的就是北方

夜间天气晴朗的成都真人cs 彩蛋情况下可以利用北极星判定方向寻找北极星首先要找到能熊星座即我们人称的北斗星该星座由七?#21028;?#32452;成开头就像一把勺子一样当找到北斗星后沿着勺边AB两?#21028;?#30340;连线向勺口方向?#30001;?#32422;为AB两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星北极星指示的方向就是北方还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成形状像W在W字缺口中间的前方约为整个缺口宽度的两倍处即?#28903;?#21040;北极星

利用地物特征判定方位是一种补助方法使用时应根据不同情况灵活运用成都真人cs图片独立树通常南面枝叶茂盛树皮光滑树桩上的年轮线通常是南面稀北面密农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开建筑物土堆田埂高地的积雪通常是南面融化的快北面融化的慢大岩石土堆大树南面草木茂密而北则易生青苔

在野外迷失方向时?#24418;?#24778;慌失措而是要立即停下来总冷静地回忆一下所走过的道路想办法按一切可能利用的标志重新制定方向然后再寻找道路最可靠的方法是迷途知返?#20445;?#36864;回于原出发地

在山地迷失方向后应先登高远望判断应该向什么方向走通常应朝地势低的方向走这样容?#30528;?#21040;水源顺河而行最为保险这一点在森林中尤成都真人cs场地中为重要因为道路?#29992;?#28857;常常是滨水临河而筑的

如果遇到岔路口道路多而令人无所适从时首先要明确要去的方向然后选择正确的道路若几条道路的方向大致相同无法判定则应先走中间那条路这样可以左右逢源即便走错了路也不会偏差太远

徒步行走不单是腿部运动而是种全身运动注意通过摆臂来平衡身体调整步伐控?#24179;?#22863;最好的行走速度是走而不喘脉搏尽量不要超过120次/分钟背部肩沉背挺用腹部深呼吸全脚掌触地从脚跟到脚尖位移什么时候都要按自己的行走节奏去走不要时快时慢时跑时停尽量保持?#20154;١?/p>

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刚开始徒步可以放缓一点让身体每个部分都先预热有个适应的过程5-10分钟后才加快步伐行走中?#24433;?#20840;角度出发队员之间应该保持一个合理的距离一般为2-3米这样可以避免有人因各种原因暂停时如系鞋带?#23721;路人?#31561;等暂停队员与前进队员就不会互相影响一般情况下暂停队员靠右边停留前进队员从左边跨过与迎面而来的其他队伍相遇时?#24425;前?#25105;右他左礼貌相让通过暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内夜晚必须在5分钟或者20米以内在行走中要养成个良好习惯集中精力行走不要边走三圣乡真人cs边笑打闹嬉戏更不能大声歌唱这样不但分散其他队员的注意力同时还会无?#36739;?#32791;自己的体能

行走中的休息原则也要讲究方法一般是长短结合短多长少一般途中短暂休息尽?#38752;?#21046;行走重心在上坡时应在脚掌前部身体稍向前倾下坡时重心放在后脚掌同时降低重心身体稍微下垂无论上坡下坡对于坡度较大的坡迹应走之?#20013;Σ?#23613;量避免直线上下这是一种相对安全的走法上下坡时手部攀拉的石块树枝藤条一定要用手试拉看看是否能够受力才去做其他攀爬上下动作经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝藤条跌倒受伤导致意外


上一条 徒步登山节省体能野外拓展徒步技巧 下一条 复杂地形行走方法冬季拓展高空断?#21028;?#27880;意
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