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利用自然特征判定方向掌握徒步行走要领

  利用太阳判定方位非常简单,可以用一根标杆(直杆),使其与地面垂直,把一块石子放在标杆影子的顶点A处,约10分钟后,当标杆影子的顶点移动到B处时,再放一块石子,将A,B两点连成一条直线,这条直线的指向就是东西方向,与AB连线垂直的方向则是南北方向,向太阳的一端是南方。

  利用指针式?#30452;?#23545;太阳的方法判定方向,方法是:?#30452;?#27700;平放置将时针指示的(24小时制)时间数减半后的位置朝向太阳,表盘上12点时刻?#20154;?#25351;示的方向就是概略北方,假如现在时间是16时,则?#30452;?时的刻度指向太阳,12时刻?#20154;?#25351;的就是北方。

  夜间天气晴朗的成都真人cs 彩蛋情况下,可以利用北极星判定方向,寻找北极星首先要找到能熊星座(即我们人称的北斗星),该星座由七?#21028;?#32452;成,开头就像一把勺子一样,当找到北斗星后,沿着勺边A,B两?#21028;?#30340;连线,向勺口方向?#30001;?#32422;为A,B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星,北极星指示的方向就是北方,还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星,仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成,形状像W,在W字缺口中间的前方,约为整个缺口宽度的两倍处,即?#28903;?#21040;北极星。

  利用地物特征判定方位是一种补助方法,使用时,应根据不同情况灵活运用,成都真人cs图片独立树通常南面枝叶茂盛,树皮光滑,树桩上的年轮线通常是南面稀,北面密,农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开,建筑物,土堆,田埂,高地的积雪通常是南面融化的快,北面融化的慢,大岩石,土堆,大树南面草木茂密,而北则易生青苔。

  在野外迷失方向时,?#24418;?#24778;慌失措,而是要立即停下来,总冷静地回忆一下所走过的道路,想办法按一切可能利用的标志重新制定方向,然后再寻找道路,最可靠的方法是“迷途知返?#20445;?#36864;回于原出发地。

  在山地迷失方向后,应先登高远望,判断应该向什么方向走,通常应朝地势低的方向走,这样容?#30528;?#21040;水源,顺河而行最为保险,这一点在森林中尤成都真人cs场地中为重要,因为道路,?#29992;?#28857;常常是滨水临河而筑的。

  如果遇到岔路口,道路多而令人无所适从时,首先要明确要去的方向,然后选择正确的道路,若几条道路的方向大致相同,无法判定,则应先走中间那条路,这样可以左右逢源,即便走错了路,也不会偏差太远。

  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体,调整步伐,控?#24179;?#22863;,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持?#20154;佟?/p>

  三圣乡真人cs团购。

  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中?#24433;?#20840;角度出发,队员之间应该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带,?#23721;路人?#31561;等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,?#24425;前?#25105;右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内,在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走三圣乡真人cs边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不但分散其他队员的注意力,同时还会无?#36739;?#32791;自己的体能。

  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少,一般途中短暂休息尽?#38752;?#21046;,行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大的坡迹,应走“之”?#20013;危?#23613;量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块,树枝,藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做其他攀爬上下动作,经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝,藤条,跌倒受伤,导致意外。


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